Coachingstrajecten
Voel je veel, denk je veel na en raak je gemakkelijk overweldigd door alle prikkels om je heen?
Verlang je eindelijk naar meer rust in je hoofd, meer helderheid in je keuzes en meer vertrouwen in jezelf?
Ontdek wat jou helpt om beter om te gaan met prikkels, dichter bij jezelf te blijven en met meer rust en balans in het dagelijks leven te staan.
Aanbod
Soms heb je behoefte aan verdieping, soms juist aan een eerste stap. Daarom biedt Be As You Are verschillende vormen van begeleiding: van laagdrempelige activiteiten in groepsverband tot individuele coachingstrajecten waarin je ontdekt wat jij nodig hebt voor meer rust, inzicht en vertrouwen.
HSP - coachtraject
Wil je jouw hoogsensitiviteit beter begrijpen?
In dit HSP-traject ontdek je jouw unieke gebruiksaanwijzing en leer je omgaan met prikkels, gevoelens en situaties die veel van je vragen. Zo ontstaat er meer rust, balans en ruimte voor jezelf.
Holistisch - coachtraject
Verlang je naar meer rust, balans en ruimte in jezelf?
In dit holistische traject staan we stil bij alles wat jou beïnvloedt: je gedachten, emoties, lichaam en energie. Je ontdekt waar onrust vandaan komt en wat jou helpt om weer dichter bij jezelf te komen.
Los - coachgesprek
Heb je behoefte aan een moment voor jezelf?
In een los coachgesprek is er ruimte om je verhaal te delen en helderheid te krijgen in je gedachten, gevoelens en situatie. Samen onderzoeken we wat jij nodig hebt voor de volgende stap.
Alle coachingstrajecten zijn zowel in de praktijk als online te volgen.
Zo kies je de vorm die het beste aansluit bij jouw situatie en wat voor jou prettig voelt.
Waarom kiezen voor Praktijk - Be As You Are?
Je hoeft niet harder je best te doen. Vaak begint verandering juist met opnieuw leren luisteren naar jezelf.
Praktijk – Be As You Are combineert coaching met stressmanagement, ademhaling en ontspanning om je opnieuw te verbinden met jezelf en je lichaam.
Voor HSP biedt deze begeleiding ondersteuning bij het omgaan met prikkels, het aangeven van grenzen en het vinden van meer rust en balans in het dagelijks leven.
Ook zonder hoogsensitiviteit kan deze manier van begeleiden waardevol zijn wanneer je verlangt naar meer balans, energie en richting in je dagelijks leven.
Door beter te luisteren naar de signalen van je lichaam ontdek je wat jij nodig hebt en leer je keuzes maken die beter bij je passen.
Zo ontstaat stap voor stap meer rust, helderheid en ruimte voor wat belangrijk is voor jou.
Activiteiten
Van ademhaling en ontspanning tot bijeenkomsten rondom hoogsensitiviteit: ontdek activiteiten die je helpen om stil te staan bij jezelf, ervaringen te delen en anderen te ontmoeten.
Wat je kunt verwachten
Na een traject bij Praktijk – Be As You Are ontstaat er meer inzicht in jezelf, je behoeften en wat jou energie geeft. Je leert beter omgaan met stress en prikkels, krijgt meer zicht op je kwaliteiten en ontdekt wat bij jou past. Zo ontstaat er meer rust, balans en ruimte om jezelf te zijn.
